Na pitanje kako napraviti idealnu kafu odgovaramo vam s pitanjem, koju kafu želite? Postoje razne vrste sjemenki kafe, kao i razne vrste napitaka od kafe. No, prije nego vam otkrijemo tajnu, navesti ćemo vam par korisnih dobrobiti ovog čudesnog napitka. Kako kofein utiče na nas? Kofein je prirodna zaštita stabla kafe od parazita i bakterija […]
Čuli ste za nove ljekovite metode ali se i dalje pitate, šta je aromaterapija tačno? Aromaterapija je komplementarna metoda održavanja i poboljšanja zdravlja, koja koristi eterična i bazna ulja kako bi unaprijedila zdravlje, stanje tijela i duha. Koriste se razna eterična ulja vrhunske kvalitete koja se unose u organizam ili nanose na kožu. Aromaterapija krajem […]
Sjedilački način života zadnjih par godina sve je češći, što zbog posla, što zbog društvenih mreža i lijenosti generacija. Pravilno sjedenje je potpuno zanemareno i pored toga što najmanje osam sati dnevno provedemo za računarom, također i na posao odlazimo autom ili nekim drugim prevoznim sredstvom. A kada se odmaramo, obično to biva uz TV […]
Svakodnevno izvođenje sklekova može biti sjajan način da poboljšate nivo kondicije. Ova vježba zahtijeva korištenje vlastite tjelesne težine za postizanje ciljeva. Sklekovi i zdravstvene koristi od ove vježbe potrvdile su mnoge zdravstvene organizacije kao i mnogi stručnjaci, treneri i oni koji vode računa o tjelesnom i psihičkom zdravlju. Jačanje mišića Izvođenje ove vježbe je jako […]
Sada, kada su nam teretane dostupne svuda, više nemate izgovor za odlaganje treninga. Gdje god da odete, nikada nemate razloga preskočiti trening, jer opremu možete ponijeti na svako putovanje. Ponekad može biti jako teško ostati aktivan i vježbati, pogotovo ako ste napravili dužu pauzu zbog bolesti i oporavka ili vam je jednostavno trebao odmor. Nakon […]
Briga o domaćinstvu je konstantan rad i briga koju obavljamo svakodnevno zbog higijene i brige o kvaliteti života. Održavanje doma i briga o domaćinstvu je veoma zahtjevan posao koji znači ažurnost svakoga dana kako za porodicu tako i za svaki dio i ugao našeg doma i dvorišta. Iako je, pored svih životnih obaveza ponekad jako […]
Peglanje vam uvijek oduzima puno vremena i voljeli biste da to traje što kraće? Pegla vam zadaje probleme jer niste zadovoljni njenim radom? U tome vam mogu pomoći nove, inovativne parne pegle koje na brz, i siguran način po vašu odjeću, brzo peglaju i najzahtjevnije kreacije. Ukoliko ste se odlučili da kupite nov uređaj za […]
Povišeni krvni pritisak se još naziva i „tihi ubica“. Visok krvni pritisak dovodi do razvoja kardiovaskularnih bolesti koje su vodeći uzrok smrtnih slučajeva u svijetu. Dodatni problem je što, prema Zavodu za javno zdravstvo, tri od četiri osobe s hipertenzijom ne osjećaju nikakve smetnje ili ih zanemaruju dokle god ne dođe do ozbiljnijih zdravstvenih komplikacija. […]
Inhalatori su uređaji koji se koriste kod bolesti dišnog sustava: astme, alergije, bronhitisa, sinusitisa, upale pluća itd. Inhalacijskom terapijom odgovarajući lijek se unosi u organizam pomoću zraka kojeg udišemo čime se postiže brži učinak i veća djelotvornost lijeka bez neželjenih nuspojava. Inhaliranje se preporučuje i u stanjima prehlade, za olakšanje izbacivanja nakupljenog bronhijalnog sekreta što pomaže prohodnosti dišnih puteva i lakšem disanju te ovlaživanju sluznice dišnog sustava. Uspješnost inhalacijske terapije očituje […]
Vrijeme je gripe i prehlade, upale grla, uha, zimski period u kojem smo svi podložni raznim bakterijama i u kojem nam je imunitet jako slab. U tim stanjima se javlja povišena tjelesna temperatura. Snižavanju blago do visoko povišene temperature pristupa se različito, a za mjerenje temperature postoje različiti toplomjeri. Za mjerenje tjelesne temperature kod beba i […]
